Real Plans - Meal Planner

ანალიზის ავტორი: AppCompare

თუ თქვენც ჩემსავით ვერ ახერხებთ ყოველდღიური კვების გეგმის შენარჩუნებას, Real Plans - Meal Planner შეიძლება იყოს ის აპლიკაცია, რომელიც დაგეხმარებათ. ეს აპლიკაცია სთავაზობს მარტივ და ეფექტურ მეთოდებს, რათა დაგეგმოთ თქვენი კვება კვირის განმავლობაში, რაც ხშირად ძალიან გამორჩეულია. მოდით, უფრო დეტალურად გავეცნოთ.

რას უნდა ელოდოთ კვების დაგეგმვისგან

Real Plans კვებისა და სასმლის კატეგორიის აპლიკაციაა, რომელიც სახლში მოსამზადებელი კერძების დაგეგმვას ემსახურება. ჩემი აზრით, მისი მთავარი აზრი მხოლოდ რეცეპტის პოვნაში კი არა, არჩევანისა და შემდეგი ნაბიჯების ერთ სამუშაო პროცესად შეკვრაშია: კერძს ირჩევთ, გეგმაში ათავსებთ და საყიდლებისთვის საჭირო პროდუქტებსაც წინასწარ ამზადებთ. როცა ყოველდღე ბოლო წუთს წყვეტთ, რა მოამზადოთ, ასეთი თანმიმდევრობა გონებრივ დატვირთვას ამცირებს.

Real Plans Inc.-ის აპლიკაცია უფასოდ შეგიძლიათ დაიწყოთ, თუმცა მასში არის ფასიანი შესყიდვებიც; ამიტომ ჩამოტვირთვის შემდეგ ყურადღება მიაქციეთ, რომელი შესაძლებლობები მოითხოვს დამატებით გადახდას. აპს 50 ათასზე მეტი ინსტალაცია აქვს, ხოლო ასაკობრივი შეფასება 3+ არის. ის 2015 წლის 8 ოქტომბერს გამოვიდა, მიმდინარე ვერსია 9.15.0-ია და მინიმუმ 7.0 ოპერაციულ სისტემას მოითხოვს. ეს დეტალები პრაქტიკულად მნიშვნელოვანია, თუ ძველ მოწყობილობას იყენებთ ან წინასწარ გსურთ გაარკვიოთ, რა შეიძლება იყოს უფასო და რა — ფასიანი.

თუ პირველად იყენებთ კვების დამგეგმავს, ნუ ეცდებით ერთბაშად მთელი თვის იდეალური მენიუს შედგენას. უფრო სასარგებლოა მოკლე მონაკვეთით დაწყება: გადაწყვიტეთ, რომელ დღეებში გჭირდებათ სახლში მომზადებული კერძი და რა დრო გაქვთ მათთვის. ასე სწრაფად დაინახავთ, რამდენად ერგება აპის დაგეგმვის სტილი თქვენს ყოველდღიურობას, ზედმეტი ვალდებულების აღების გარეშე.

როგორ მუშაობს Real Plans?

პირველ რიგში, აპლიკაცია სავსეა განსხვავებული რეცეპტებით, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ არ მოგიწევთ ფიქრი იმაზე, რა მოამზადოთ. აირჩიეთ რეცეპტები თქვენი სიუჟეტის მიხედვით და აპლიკაცია ავტომატურად შექმნის თქვენს სავაჭრო სიას. Real Plans ასევე გაძლევთ შესაძლებლობას, დააკონფიგურიროთ რეცეპტები თქვენი დიეტური მოთხოვნილებების შესაბამისად. ეს ნიშნავს, რომ აპლიკაცია სრულად ადაპტირებულია თქვენი საჭიროებებისთვის.

პირველი დაყენება ისე, რომ გეგმა რეალურად გამოგადგეთ

დაწყებისას საკუთარ თავს ჯერ ორი მარტივი კითხვა დაუსვით: რამდენი კერძის მომზადება გსურთ და რა შეზღუდვები უნდა გაითვალისწინოთ. თუ სახლში რამდენიმე ადამიანი ცხოვრობს, მათი განსხვავებული საჭიროებები წინასწარ განსაზღვრეთ, რათა მენიუს შედგენისას თავიდანვე გაითვალისწინოთ. ამგვარად, გეგმაში ნაკლები ისეთი კერძი მოხვდება, რომელიც შემდეგ ოჯახის რომელიმე წევრს არ გამოადგება.

დიეტური პარამეტრების მითითება მხოლოდ ტექნიკური ნაბიჯი არ არის. ის გავლენას ახდენს იმაზე, რამდენად გამოსადეგი იქნება შემოთავაზებული არჩევანი, ამიტომ მოთხოვნები ზუსტად ჩამოაყალიბეთ და არა იმაზე ფართოდ, ვიდრე საჭიროა. თუ, მაგალითად, უბრალოდ კონკრეტული ინგრედიენტის გამოყენება არ გსურთ, ეს არ ნიშნავს, რომ აუცილებლად պետք է ամբողջ менюն սահմանափակեք։ Հստակ ընտրությունը հեշտացնում է համապատասխան ուտեստներ գտնելը։

არჩევამდე წაკითხვა ღირს

---

Flightradar24: როგორ აქცევს ფრენების ყურება ცნობისმოყვარეებს საზოგადოებად

როცა რიტმი წყდება, რამდენად საიმედოა Tiles Hop

Spotify მუსიკას არჩევს ჩვენთან ერთად და ჩვენს ნაცვლად

Xiaomi-ის ამინდის აპზე გადასვლა: როდის ღირს და რას დაკარგავთ

ფერების შევსების მშვიდი რიტუალი: რატომ გვიზიდავს Coloring Games

eBay-ის აპი: იშვიათი ნივთების ძიება და გაყიდვა მოთმინებას მოითხოვს

---

კიდევ ერთი პრაქტიკული რჩევაა, თავიდანვე დატოვოთ ადგილი უკვე ნაცნობი კერძებისთვის. ახალი რეცეპტების გამოცდა სასიამოვნოა, მაგრამ ყოველდღიური გეგმა უფრო საიმედოა, როცა მასში არის რამდენიმე კერძიც, რომლის მომზადების დროსა და შედეგსაც უკვე იცნობთ. ასე აპლიკაცია იდეების წყაროდ რჩება და არა დამატებით გამოწვევად დატვირთულ კვირაში.

პირველი სასარგებლო ნაბიჯი: ერთი კერძიდან საყიდლების სიამდე

პირველი წარმატების მისაღწევად მთელი კვირის დაგეგმვა აუცილებელი არ არის. აირჩიეთ ერთი რეცეპტი, რომელიც ნამდვილად გინდათ მოამზადოთ, ჩასვით ის შესაბამის დღეს და გადაავლეთ თვალი მის საყიდლების სიას. შემდეგ შეადარეთ სია თქვენს სამზარეულოში არსებულ პროდუქტებს. სწორედ ეს პატარა შემოწმებაა მნიშვნელოვანი: აპის სია დაგეხმარებათ საჭიროების დანახვაში, მაგრამ სახლში უკვე არსებული მარაგის ცოდნა ზედმეტი საყიდლებისგან გიცავთ.

ვთქვათ, კვირა საღამოს რამდენიმე მომდევნო өրվա համար хоол եք გეგმავთ, ხოლო სამუშაო დღის ბოლოს მაღაზიაში გაჩერება გიწევთ. წინასწარ შერჩეული კერძი და შესაბამისი სია ამ მომენტში არჩევანის გაკეთებას ამარტივებს: შეგიძლიათ საჭირო ინგრედიენტები შეიძინოთ ერთიანად და არ დაეყრდნოთ ბოლო წუთის იმპროვიზაციას. თუ სიაში რამე უკვე გაქვთ, თავად ამოაკელით ან უბრალოდ გაითვალისწინეთ ყიდვისას. ამ გზით გეგმა ყოველდღიურ დახმარებად იქცევა და არა უცვლელ დავალებად.

საყიდლების სიის ავტომატური შედგენა განსაკუთრებით გამოგადგებათ მაშინ, როცა რამდენიმე რეცეპტს გეგმაში აერთიანებთ: საჭირო პროდუქტების დამახსოვრება ცალ-ცალკე აღარ გიწევთ. თუმცა სია მაინც გადაამოწმეთ, სანამ სახლიდან გახვალთ. პროდუქტები შეიძლება უკვე გქონდეთ, ზოგიერთი კერძის გაკეთება გადაიფიქროთ ან რაოდენობის საჭიროება ოჯახის რეალურ გეგმას შეუთანხმოთ. ჩემი აზრით, სწორედ ეს მოკლე გადახედვაა აპის გამოყენების ყველაზე პრაქტიკული ჩვევა.

ინტერფეისი და მოხმარების სიმარტივე

აპლიკაციის ინტერფეისი მარტივი და ინტუიციურია. ახალმა მომხმარებელმა შესაძლოა ოდნავ მეტი დრო დახარჯოს, მაგრამ საკმაოდ სწრაფად შეძლებს ყველა ფუნქციის გაგებას და გამოყენებას. ინტერფეისის სიმარტივე ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია, რის გამოც აპლიკაცია ასე პოპულარულია.

მომხმარებელი იძლევა შესაძლებლობას, აირჩიოს რეცეპტები არა მარტო გემოვნების მიხედვით, არამედ დროის მიხედვითაც. თუ დრო არ გაქვთ, შეგიძლიათ აირჩიოთ მარტივი და სწრაფი რეცეპტები. ასევე, შეგიძლიათ დაამატოთ საკუთარი რეცეპტები, რაც აპლიკაციას კიდევ უფრო პიროვნულს ხდის.

როგორ მოარგოთ გეგმა რეალურ კვირას

დროის მიხედვით არჩევის შესაძლებლობა ყველაზე მეტად მაშინ ფასობს, როცა დღეები ერთნაირი არ გაქვთ. დატვირთულ საღამოსთვის სწრაფი ვარიანტი შეარჩიეთ, ხოლო შედარებით თავისუფალი დღისთვის — ისეთი კერძი, რომლის მოსამზადებლად მეტი დროის გამოყოფა შეგიძლიათ. ეს მარტივი განაწილება უკეთ მუშაობს, ვიდრე ყველა დღისთვის თანაბრად ამბიციური გეგმის შედგენა, რომელსაც შემდეგ ვეღარ მიჰყვებით.

საკუთარი რეცეპტის დამატება გამოგადგებათ, როცა ოჯახში არის კერძი, რომელიც ხშირად მზადდება, მაგრამ აპის შემოთავაზებებში არ გხვდებათ. ასე გეგმაში შეიძლება შეუთავსოთ ახალი იდეები და თქვენთვის ნაცნობი კერძები. თუმცა, თუ თქვენი მიზანი მხოლოდ რეცეპტების შენახვაა და კვირის განრიგის ან საყიდლების სიის მართვა არ გჭირდებათ, უბრალო ჩანაწერების აპი შესაძლოა უფრო სწრაფი და ნაკლებად დატვირთული არჩევანი იყოს.

კვირის გეგმა უმჯობესია შესაძლებლობად აღიქვათ და არა მკაცრ განრიგად. თუ ერთი საღამო შეიცვალა, კერძი სხვა დღისთვის გადადეთ და საყიდლების სიაც შესაბამისად გადაამოწმეთ. ეს მიდგომა განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვისაც გეგმები ხშირად ეცვლება: აპლიკაცია წინასწარ მომზადებაში გეხმარებათ, მაგრამ ყოველდღიური გადაწყვეტილებების მოქნილობას არ უნდა ჩაენაცვლოს.

ფუნქციონალი და შესაძლებლობები

Real Plans ასევე გაძლევთ შესაძლებლობას, დაგეგმოთ კვება მთელი ოჯახისათვის. თუ თქვენ გყავთ მრავალფეროვანი დიეტური მოთხოვნილებების მქონე ოჯახი, ეს აპლიკაცია ნამდვილად გამოგადგებათ. შეგიძლიათ დაამატოთ ოჯახის წევრები და მათთვის ინდივიდუალური კვების გეგმები შექმნათ.

• კვების გეგმების ადაპტაცია დიეტური მოთხოვნილებების მიხედვით
• სავაჭრო სიის ავტომატური გენერაცია
• სხვადასხვა დროის მიხედვით რეცეპტების არჩევა
• ოჯახის წევრების დამატების შესაძლებლობა

ვის გამოადგება და როდის ჯობს სხვა გზა აირჩიოთ

ოჯახისთვის დაგეგმვის შესაძლებლობა კარგია იმ შემთხვევაში, როცა ერთი მენიუ ყველასთვის არ გამოდგება. ინდივიდუალური საჭიროებების გათვალისწინება წინასწარ არჩევანს უფრო გააზრებულს ხდის, თუმცა დაგეგმვის დაწყებამდე ოჯახის წევრებთან შეთანხმება მაინც მნიშვნელოვანია: აპი ვერ გადაწყვეტს, რომელი კერძი მოეწონება ყველას. მისი ძლიერი მხარეა ორგანიზება, ხოლო საბოლოო არჩევანი თქვენს გემოვნებაზე რჩება.

ეს აპლიკაცია განსაკუთრებით შეიძლება მოეწონოს ადამიანს, რომელსაც სურს სახლში უფრო ხშირად მოამზადოს, მაგრამ მენიუს მოფიქრება და პროდუქტების გახსენება მუდმივად გადადებს. ის სასარგებლოა მათთვისაც, ვინც დროის მიხედვით არჩევს კერძებს ან ოჯახის განსხვავებულ კვებით მოთხოვნებს ერთ გეგმაში ითვალისწინებს. თუ კი სპონტანურად არჩევთ, რას მიირთმევთ, იშვიათად ამზადებთ სახლში ან უბრალოდ ერთი რეცეპტის მოძებნა გჭირდებათ, სრული დაგეგმვის პროცესი ზედმეტად მოგეჩვენებათ.

ჩვეულებრივ ალტერნატივებთან შედარებით, Real Plans უფრო სტრუქტურირებულ გზას გვთავაზობს, ვიდრე ფურცელზე კვირის მენიუს ჩამოწერა: რეცეპტები, კვების გეგმა და საყიდლების სია ერთმანეთთან არის დაკავშირებული. რეცეპტების ცალკე საძიებო საშუალება კი შეიძლება უკეთესი იყოს, თუ მხოლოდ შთაგონება გჭირდებათ და არ გინდათ მთელი კვირის ორგანიზება. ხოლო მარტივი შენიშვნების აპი ნაკლებად რთული იქნება იმ ადამიანისთვის, ვისაც საკუთარი მენიუ უკვე მოფიქრებული აქვს და მხოლოდ ჩამოწერა სურს.

გაუგებრობები, შეზღუდვები და ფასის გათვალისწინება

ერთი გავრცელებული მოლოდინი, რომელსაც თავიდანვე შევასწორებდი, არის ის, რომ ავტომატურად შექმნილი სია სრულად ჩაანაცვლებს მაღაზიაში დაგეგმვას. ის პროდუქტების გახსენებას ამარტივებს, მაგრამ თქვენ მაინც უნდა შეამოწმოთ, რა გაქვთ სახლში და რამდენი გჭირდებათ. ასევე, გეგმის სარგებლიანობა იმაზეა დამოკიდებული, რამდენად ზუსტად მიუთითებთ საკუთარ მოთხოვნებს და რამდენად რეალისტურად შეარჩევთ კერძებს.

დაწყება უფასოა, მაგრამ აპლიკაციაში ცალკეული შესყიდვების ფასი 3,00 ₾-დან 524,00 ₾-მდე მერყეობს. ეს ფართო დიაპაზონი ნიშნავს, რომ სანამ რაიმე ფასიან შესაძლებლობას აირჩევთ, ყურადღებით წაიკითხოთ შეძენის პირობები და გაარკვიოთ, კონკრეტულად რა გჭირდებათ. თუ თქვენთვის მხოლოდ საწყისი დაგეგმვის ცდაა მნიშვნელოვანი, ჯერ უფასო გამოყენებით შეაფასეთ, რამდენად ჯდება ეს პროცესი თქვენს რუტინაში.

გაითვალისწინეთ ისიც, რომ ფუნქციების სიმრავლე ყოველთვის უპირატესობა არ არის. თუ კვების შეზღუდვები არ გაქვთ და კვირის კერძებს სწრაფად წყვეტთ, აპის დაყენება შესაძლოა დამატებით ნაბიჯად იქცეს. პირიქით, როდესაც არჩევანი ოჯახის რამდენიმე წევრს უნდა მოერგოს ან საყიდლებზე წინასწარ ფიქრი გჭირდებათ, დაგეგმვის სტრუქტურა გაცილებით მეტ ღირებულებას იძენს.

შემდეგი ნაბიჯი: შექმენით გეგმა, რომელსაც მიჰყვებით

ჩემი რჩევაა, პირველ ცდაზე შეარჩიოთ მხოლოდ რამდენიმე რეალისტური კერძი და მათ შორის ჩასვათ მინიმუმ ერთი ნაცნობი ვარიანტი. შემდეგ გადაამოწმეთ საყიდლების სია, შეადარეთ ის თქვენს საკუჭნაოს და მხოლოდ ამის შემდეგ გადაწყვიტეთ, რამდენად გსურთ გეგმის გაფართოება. ასე პირველი გამოცდილება კონკრეტული შედეგით დასრულდება — გეცოდინებათ, რა უნდა მოამზადოთ და რისი შეძენა დაგჭირდებათ.

თუ ეს პროცესი კვირის ბოლოს გადაწყვეტილებებს გიმარტივებთ, შემდეგ ეტაპზე შეგიძლიათ მეტი დღე დაგეგმოთ, ოჯახის წევრების საჭიროებები გაითვალისწინოთ და საკუთარი რეცეპტებიც დაამატოთ. თუ პირიქით, გეგმას ვერ მიჰყვებით, ეს არ ნიშნავს, რომ აუცილებლად მეტი ფუნქცია გჭირდებათ; შესაძლოა ნაკლები კერძის წინასწარ შერჩევა ან უფრო მოქნილი განრიგი იყოს სწორი გამოსავალი. აპის ღირებულება ჩემთვის სწორედ იმაშია, რომ მისი გამოყენება მცირე ნაბიჯით შეიძლება დაიწყო.

დასკვნა

საერთო ჯამში, Real Plans - Meal Planner არის შესანიშნავი ინსტრუმენტი მათთვის, ვისაც სურს გააუმჯობესოს კვების ჩვევები და დაიზოგოს დრო. მისი მრავალფეროვანი ფუნქციები და მარტივი ინტერფეისი ნამდვილად ქმნის მას ერთ-ერთ საუკეთესო არჩევანს მსგავს აპლიკაციებში. თუ გსურთ, რომ თქვენი კვება უფრო გააზრებული და ორგანიზებული იყოს, აუცილებლად სცადეთ ეს აპლიკაცია.